vježbanje

Bilo da si u izolaciji umjesto mišića nabio/la koju kilu viška ili si pak već u dobroj formi, ali želiš do kraja poraditi na svom summer bodyju (jer realno, ljeto nije otpisano), tu smo za tebe! Potičemo te na tjelesnu aktivnost, zdravu i uravnoteženu prehranu te naglašavamo važnost zdravog načina života. Kroz kratke i jednostavne vježbe […]

Osobni trener i fitness influencer Marko Lončar vodi te kroz kratki funkcionalni trening bez rekvizita. Za ove vježbe potrebno ti je samo tvoje tijelo. Vježbe su jednostavne, no dovoljno intenzivne i efektivne, a možeš ih, baš poput njega, odraditi i u svom dnevnom boravku. Ovdje ti prilažemo njegov video u kojem možeš čekirati navedene vježbe, […]

Pretpostavlja se da će dosta ljudi ovu izolaciju napustiti s viškom kila. Mnogi se već sad pozdravljaju sa svojim summer-bodyjem, a neke procjene i statistike kažu da se osim sapuna najviše kupuju alkohol i grickalice. E pa mi udaramo kontru. Naglašavamo bit zdravog života čak i u izolaciji. Jer, u zdravom tijelu – zdrav duh. I zato te potičemo na […]

Već smo debelo zagazili u proljeće, a i ljeto nam se opasno bliži.  To pak znači da bi se trebalo dovesti u formu za pokazivanje na plaži. Ako još nisi krenuo/la raditi na tome, krajnje je vrijeme da se aktiviraš, a mi smo tu da ti pomognemo u tome. Dajemo ti priliku da na naš […]

Uz Pablo budi fit & that’s it! U cilju promoviranja zdravog i aktivnog načina života, stvaranja zdravih navika i tjelovježbe kao alata za bolju svakodnevicu, pripremili smo program vježbanja s potpisom jednog od najznačajnijih promotora i motivatora zdravog života u Hrvatskoj, Maria Valentića. Želiš biti fit? Treba ti motivacija za pokret? Ako su ti odgovori “da”, prijavi […]


[There are no radio stations in the database]