U novoj epizodi podcasta Moja Vibra, Hana, Simon, Luka i Ema razgovaraju o fenomenu koji je mnogima poznat, a rijetko ga prepoznajemo kod sebe – people pleasingu, odnosno pretjeranoj potrebi da udovoljavamo drugima.
Otvaraju pitanje zašto toliko često kažemo “da” kada zapravo želimo reći “ne”. Je li riječ o dobroti i empatiji ili o strahu da ćemo razočarati ljude oko sebe? Gdje je granica između pomaganja drugima i zanemarivanja vlastitih potreba?
Dotaknuli su se i toga kako people pleasing često proizlazi iz potrebe za prihvaćanjem i straha od odbacivanja. Mnogi od nas vjeruju da će nas ljudi manje voljeti ako prestanemo biti oni koji uvijek uskaču, pomažu i stavljaju tuđe potrebe ispred svojih. No što se događa kada stalno ugađamo drugima, a zaboravimo pitati sebe što zapravo želimo?
Osvrnuli su se i na posljedice takvog ponašanja – emocionalnu iscrpljenost, kronični umor, anksioznost i osjećaj ogorčenosti koji se javlja kada shvatimo da često dajemo više nego što dobivamo zauzvrat.
Epizodu možeš poslušati na Spotifyju i Apple Podcasts, a cijelu epizodu pogledati i na našem YouTube kanalu.
